Похлопывание - простое и легкое упражнение, которое помогает укрепить кости и сухожилия, развить мускулатуру, повысить подвижность суставов, способствует циркуляции крови, усиливает работу внутренних органов и обмен веществ. Упражнение состоит из восьми частей, включая похлопывание головы и рук. После выполнения остается чувство расслабленности и наполненности энергией. Упражнение легко приспосабливаемо к обстоятельствам и более мобильно, чем массаж, выполняемый другим человеком.